El Ayuntamiento de Carreño pone en marcha una nueva edición de "Actívate Carreño", un programa de promoción de la actividad física y los hábitos de vida saludables integrado en el Plan Vivo Local de Salud “Carreño Cuida”.

Se trata de una propuesta idónea tanto para mantenerse activo durante los meses de verano como para iniciarse en la actividad física y cuidar la salud. Durante los meses de julio y agosto, la ciudadanía podrá participar de forma totalmente gratuita en una completa programación de actividades orientadas a mejorar el bienestar, fomentar el ejercicio físico regular y promover el disfrute de los espacios públicos del concejo.

El Ayuntamiento de Carreño pone en marcha una nueva edición de Actívate Carreño, el programa gratuito perfecto tanto para mantenerte activo durante las vacaciones como para iniciarte en el ejercicio y cuidar tu salud.
¡Actividades adaptadas para todos los niveles y en entornos únicos del concejo! 

FECHAS CLAVE:
 Inscripciones: A partir del lunes 29 de junio.
 Inicio de actividades: Lunes 6 de julio (durante todo julio y agosto).

HORARIO SEMANAL & ACTIVIDADES:
YOGA (Mejora flexibilidad, equilibrio y bienestar mental)
 Lunes y Miércoles: 10:00 - 11:00 h  Sala del Centro Polivalente “La Baragaña”.

CIRCUITO DE TONIFICACIÓN (FITNESS) (Fortalecimiento muscular adaptable a tu nivel)
Lunes, Miércoles y Viernes: 19:00 - 20:00 h  Parque de Perlora.
Martes y Jueves: 11:30 - 12:30 h  Parque de Perlora.

CAMINATAS Y MOVILIDAD (Nivel básico para iniciarse o retomar el movimiento)
Martes y Jueves: 09:30 - 11:00 h  Puerto de Candás.

INICIACIÓN A LA CARRERA (Ideal para empezar a correr desde cero de forma segura)
Miércoles: 20:00 - 21:00 h  Parque de Perlora.

CAMINATAS ESPECIALES! (Una vez al mes)
Apunta estas fechas para descubrir nuestro patrimonio natural en grupo:
Jueves 30 de julio ️ Punto de encuentro: CIR Guimarán - El Valle.
Jueves 27 de agosto Punto de encuentro: Iglesia de Logrezana.

RECOMENDACIONES PRÁCTICAS:
No olvides traer: Ropa cómoda, calzado deportivo, agua para hidratarte, esterilla para yoga y ¡protección solar! ️

¿CÓMO PARTICIPAR?
Todas las actividades son 100% GRATUITAS, pero requieren inscripción previa:
Lugar: Centro Polivalente “La Baragaña”
Teléfono: 985 87 24 06
¡No te lo pienses más! Súmate al Plan Vivo de Salud *"Carreño Cuida"*. ¿Te activas con nosotros? 
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